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顺产焦虑症发作怎么办?

2020-09-10 09:54  来源:admin

  顺产焦虑症发作怎么办?很多人都希望自己可以顺产生宝宝,因为那样对宝宝和自己的身体都是有好处的,特别是能让宝宝的肺部功能增强。而且顺产的恢复也比较快,还不会有疤痕。不过,有些孕妇不适合顺产,还有的女性在顺产时疾病发作。那么,顺产焦虑症发作怎么办呢?下面我们就来简单的说说吧:

  女性在顺产时,会有比较大的痛苦,而且也比较紧张,所以就能会有疾病发作。有些产妇在顺产的时候,会有焦虑症发作的情况,产妇会出现心跳加剧、呼吸急促以及呼吸困难的症状,而且还会感到身体忽冷忽热。

  焦虑症是心身科疾病,在发病时会引发身体上的症状。顺产焦虑症发作后,产妇就需要让自己恢复理智,尽量的保持冷静。这会让思绪变得清晰,产妇要告诉自己很安全,并且要给予自己足够的信心,坚信能够顺利的分娩。而且要给予医生信任,相信医生能够保护自己的安全。

  顺产焦虑症发作怎么办?产妇也可以通过调整呼吸的方式来缓解症状,先将自己的注意力集中在呼吸上,要多呼吸几次,这能够放松身心,克服焦虑的心理。而且还可以让血压变得平稳,使肌肉放松,进而让自己恢复到理智状态。

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