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南京强迫症的思维阻断法

2021-08-28 14:36  来源:

  在竞争的日益变得激烈而导致的压力下生活与工作的人际交往中,人们不可避免的会出现了不适应的现象。在工作紧张、社会关系往往都处于不和谐的状况时也通常会出现令人不安的情绪思维产生,而这些负面情绪的产生是会给予身心状态负反馈的。再加上咱们现在对于其的认知缺失,就往往会导致这些精神疾病趁虚而入,造成危害,往往这也是需要咱们做到关键的所在。那么,南京强迫症的思维阻断法是什么呢?下面让咱们都了解一下吧!

  所谓思维阻断法,就是指在出现强迫观念时,通过外部手段人为阻断患者思维的方法。

  首先,帮助患者纠正存在在脑中的非理性认知,并让其掌握放松技术,以便患者能够在较短的时间内达到放松的状态;

  第二步,进入放松状态后,一旦头脑中开始出现清晰的想象,患者应马上向治疗者示意,这时治疗者要及时喊“停”,同时用木锤用力敲一下桌子。在这一过程中,如果患者从强迫思维的出现到举手示意的时间增长,就说明治疗;出现想象困难也证明;

  第三步,第二步操作后,患者因为出现强迫想象再次示意时,治疗者只喊“停”即可,不必在敲桌子发出刺耳声响;

  第四步,如果以上过程成效明显,即可重复上面的过程,只是当患者出现想象时,由患者本人在心里叫“停”不必再由治疗者发出声音。

  南京强迫症的思维阻断法是什么呢?通过深入的了解,可见其在生活中还是会属于比较常见而且比较受人关注的一种疾病。首先,咱们需要明确咱们进行关注与了解的目还是为了找寻治疗、防治强迫症状的方法,可以通过几种效果比较好的调节方法在生活中进行实施,而思维阻断法就是其中之一。在通过多次重复调节心理状态与其他辅助,就可以达到减少强迫症状出现的次数,甚至是使强迫观念从此消失。

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