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春季如何防止神经衰弱复发?

2018-03-13 11:25  来源:admin
  春季如何防止神经衰弱复发?神经衰弱是我们日常生活中很常见的一种精神疾病,给我们的生活、工作和身体健康都带来不同程度的影响。春季是我们情绪容易出现波动的时候,此时也是神经衰弱容易出现复发的季节,我们要引起重视。南京医院的医生指出,春季我们要养成健康的生活习惯,多进行体育运动,精神压力对我们的困扰,这是我们摆脱神经衰弱的关键。
 
  春季如何防止神经衰弱复发?
 
  1、坚持定期门诊复查:一定要坚持定期到门诊复查,使医生连续地、动态地了解病情,使病人经常处于医生的医疗监护之下,及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使患者及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑,这对预防神经衰弱病的复发也起着重要作用。
 
  2、减少诱发因素:患者家属要充分认识到神经衰弱病人病后精神状态的薄弱性,帮助其安排好日常的生活、工作、学习。还要经常与病人谈心,帮助病人正确对待疾病,正确对待现实生活,帮助病人提高心理承受能力,学会对待应激事件的方法,鼓励病人增强信心,指导病人充实生活,使病人在无心理压力和精神困扰的环境中生活。
 
  3、及时发现复发症状,及时调节。在生活中我们要了解神经衰弱复发后的症状有哪些,这样可以帮助及时发现这些症状,及早的进行治疗,就可以帮助我们避免神经衰弱对我们的危害,防止其复发,对我们的身心健康很重要。
 
  南京医院医生精神科温馨提示:春季我们首先要养成健康的生活和饮食习惯,多进行体育运动,提高我们的睡眠质量,摆脱不良因素的刺激,保持我们情绪的稳定,这是我们摆脱神经衰弱,保持我们身心健康有很重要的帮助作用。

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