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南京精神病医院

焦虑症治疗方法

2013-03-14 17:28  来源:张玉
  遇到问题:焦虑症治疗方法

  患者咨询:我感觉自己好像患了焦虑症,我想知道治疗焦虑症的方法是什么?

  南京当代神经内科研究院医生解答:焦虑是最常见的一种情绪状态,当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症,也称为焦虑障碍。那么,焦虑症治疗方法是什么?下面就为大家详细的介绍下。

  焦虑症治疗方法:

  一、药物治疗

  药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力,日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类,包括劳拉西泮、安定、阿普唑仓和氯硝西泮。缺点为有时可导致困倦、易激、头晕和依赖。虽然如此,近些年来它们已广泛取代了巴比妥酸盐。巴比妥酸盐不仅明确有成瘾的危险,而且对有自杀倾向的患者是一个威胁。另一类抗焦虑药是丁螺环酮,其副作用比苯二氮曼类小,但肝肾疾患者禁用。妊娠或哺乳期患者在使用前应向医生咨询。

  二、焦虑症的心理治疗:

  焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下两种:

  1、心理治疗方法之解释法,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。

  2、心理治疗方法之放松法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来杂念。 病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手),尽量使这部分肌肉放松,直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练,可使心情平静,心跳规则,呼吸均匀,这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练。

  三、自我治疗

  患者不妨按以下几种方法进行自我治疗:自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。

  焦虑症的治疗,“MX脑平衡康复体系”最好的技术!

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  温馨提示:南京当代神经内科研究院医生说:当焦虑症患者缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。如果你还有什么其它问题,欢迎拨打健康热线:400-1879-120医生在线QQ:4279696。南京当代神经内科研究院祝您健康。

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